As melhorias na vida pessoal começam com mudanças. Este exercício foi elaborado para definir metas para você que você precisa atingir com prioridade. Agora decida as mudanças que você precisa fazer em seu eu físico e nos níveis de interação social para atingir o objetivo.
Além disso, explique o motivo por trás de sua menção às mudanças e como você acha que essas mudanças o ajudarão a atingir os objetivos que estabeleceu para si mesmo.
Physical Changes to Yourself. |
Que mudança física você gostaria de ver em si mesmo? |
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Por quê? |
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Como você poderia fazer essa mudança? |
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Social Changes to Yourself. |
Que mudança social você gostaria de ver em si mesmo? |
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Por quê? |
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Como você poderia fazer essa mudança? |
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Baixe a planilha de habilidades interpessoais-II.