Por que as pessoas procrastinam?
Procrastinação é o ato de adiar a realização de tarefas para uma data ou hora posterior. É considerada a maior ameaça à produtividade. É bom fazer uma pausa, mas a procrastinação afeta qualquer chance de sucesso a longo prazo.
Cada um de nós passa por um pouco de procrastinação de vez em quando. Dito isso, existem alguns procrastinadores crônicos, que começam a evitar as coisas só porque não têm vontade, quando o trabalho realmente precisa ser feito.
Todos nós já vimos situações em que intervalos de cinco minutos se transformam em intervalos de 60 minutos. Acontece quando estamos realmente cansados ou usamos nossa concentração em um trabalho mentalmente exaustivo. No entanto, às vezes acabamos fazendo essas pausas provavelmente por nenhuma outra razão além do fato de sermos tentados a fazer outras coisas desnecessárias. Para essas pessoas, uma navegação de cinco minutos na Internet pode ser facilmente convertida em duas horas no Facebook.
As pessoas não procrastinam instintivamente
As pessoas não procrastinam instintivamente. Muitos deles planejam meticulosamente como farão suas tarefas, mas em um momento posterior. A preguiça é um dos principais motivos da procrastinação. No entanto, alguns fazem isso para conseguir um negócio melhor com a estratégia de “esperar para assistir”.
Invariavelmente, os procrastinadores vão procrastinar e usar várias desculpas para justificar suas ações (ou melhor, inactions)
Algumas das desculpas mais comuns que um procrastinador tende a dar são -
Stress- Eles vão dizer que estão trabalhando há muito tempo e estão exaustos, por isso acabam fazendo longas pausas. Isso independentemente do fato de que a maior parte do tempo gasto em trabalhar “longas horas” seria dedicado à navegação ociosa na Internet ou a fofoca.
Fear- O medo do fracasso e a intimidação do sucesso, ambos podem levar à procrastinação. Algumas pessoas dão a desculpa de que não são emocionalmente fortes o suficiente para suportar as consequências de suas ações erradas e preferem não agir de forma alguma.
Boredom- Às vezes as pessoas dizem que “ficam entediadas”, o que as fazia levar todo o trabalho para uma data posterior. Uma pessoa genuinamente entediada tentará fazer qualquer coisa para se livrar dela, em vez de convidá-la com um pouco mais de inatividade.
As razões, ou digamos desculpas, para a procrastinação são sempre diferentes para pessoas diferentes. Isso ocorre apenas porque as pessoas pensam e agem de maneira diferente. Para não esquecer que seus objetivos e expectativas de vida são diferentes.
Observe que todos nós temos essa tendência de passar por essa fase de procrastinação pelo menos uma vez na semana. No entanto, nem todo mundo se torna um deslocador de trabalho preguiçoso.