Suspendendo Julgamento

No último capítulo, descobrimos que é importante suspender o julgamento para ser feliz na vida. Agora, aprenderemos as técnicas ou os hábitos a serem inculcados para fazê-lo.

Hábito 1: Introspecção

O primeiro hábito é introspectar os incidentes negativos do passado. O que recomendamos aqui não é se arrepender dos incidentes passados, mas fazer uma introspecção sobre eles e aprender com eles. Pode parecer, em uma introspecção, que esses incidentes negativos podem acabar sendo experiências de aprendizado para nós.

Muitas vezes, nos sentimos muito mal depois que um incidente negativo acontece em nossa vida. Mas, tendemos a esquecer que deve haver uma fresta de esperança para tudo o que aconteceu. Só depois de alguns dias ou semanas é que começamos a perceber e aceitar o fato de que tudo o que aconteceu realmente aconteceu para sempre. Um fracasso nos negócios pode quebrar seu coração no presente, mas no futuro isso pode se tornar o destaque de seu currículo em uma escola de negócios. Portanto, o primeiro hábito é fazer uma introspecção nos eventos negativos do passado e aprender que todo incidente tem uma curva de aprendizado.

Hábito 2: Procure Positivos

O segundo hábito a ser inculcado é descobrir maneiras pelas quais os eventos negativos em sua vida pavimentaram o caminho para algo positivo em sua vida. Essa coisa positiva não deve ser uma lição, mas um incidente nascido do incidente negativo. É importante ser grato por tudo o que aconteceu em nossa vida antes. Isso nos torna benevolentes e felizes no longo prazo. Vamos aprender a ter paciência com isso. E é importante ser grato às pessoas que nos fizeram aprender isso da maneira mais difícil. Isso nos tornará gratos, perdoadores e alegres e essas coisas nos farão mais felizes na vida.

Hábito 3: Registre Incidentes Negativos

O terceiro hábito a ser incutido é manter um registro de todas as coisas negativas que aconteceram em sua vida e que o ajudaram a aprender algo novo. Isso o levará a anotar tudo o que você pode aprender em sua vida com as diversas experiências e o deixará muito mais feliz do que antes.