Lidando com as críticas à voz interior

Assim como qualquer pessoa irracional que está decidida a provar que você está errado, a solução para atacar e eventualmente silenciar o “crítico interno” também é ter uma conversa calma, lógica e orientada para a resolução com ele. Tente iniciar uma discussão calma com ele, pois isso o ajudará a identificar áreas em que sua abordagem não é a que os outros esperam de você. Isso o ajudará a perceber para onde está indo sem direção, para que as coisas possam voltar ao normal.

É aqui que você deve invocar o que discutimos no início - às vezes você tem que acreditar em si mesmo, simplesmente porque ninguém mais o fará. Essa voz interior, ou autocrítica, nada mais é do que sua voz lutando por falta de confiança em sua capacidade. A melhor maneira de silenciá-lo é provar que você tem as habilidades necessárias para concluir uma tarefa em particular.