Judo - Técnicas

Diferentes técnicas no Judo são conhecidas como waza. Três tipos diferentes de waza são os seguintes.

  • Nage-waza (técnicas de lançamento)
  • Katame-waza (técnica de luta)
  • Atemi-waza (técnicas de ataque)

O Atemi-waza não é popular porque foi projetado para ferir o oponente. A pessoa que realiza este waza é conhecida comotori e sobre quem este waza é aplicado é conhecido como uke.

Nage-waza

Nesta técnica, o tori tenta jogar o ukeno chão. Isso também envolve várias etapas. O ato de quebrar o equilíbrio sob este wazas é conhecido comokuzushi. Da mesma forma, o ato de virar e encaixar no solo é conhecido comoTsukuri. O ato de executar e jogar com sucesso no chão é denominado comoKake.

Katame-waza

Esse processo envolve a arte de segurar alguém com firmeza e agarrá-lo. Este waza é dividido em muitas categorias, comoosaekomi-waza (técnica de retenção), shime-waza (ato de sufocar o uke pelo tori) e kansetsu-waza(o tori tenta fazer o uke cair manipulando suas partes articulares).

Técnicas de varredura de pernas

A varredura de pernas é um processo em que um jogador tenta colocar seu oponente no chão usando suas pernas. Dominar esta técnica será muito útil para você e pode ser um fator chave para vencer uma partida. Aqui estão algumas técnicas interessantes que você deve aprender e experimentar.

Foot Sweep

  • Step 1 - Faça o adversário avançar em sua direção.

  • Step 2 - Antes que ele dê um passo para trás, basta pegar um de seus tornozelos com a perna.

  • Step 3 - Agora passe o tornozelo pela perna na direção apropriada e solte para que ele caia de costas no chão.

Nice Leg Sweep

  • Step 1 - Aplique todo o seu peso no corpo do oponente de forma que ele se incline para a esquerda.

  • Step 2 - Certifique-se de que ele aplica todo o seu peso na perna esquerda, estando a direita no ar.

  • Step 3 - Varra a perna de apoio com grande força, resultando em uma queda instantânea de seu oponente.

Técnica Spin Hit

  • Step 1 - Coloque a perna lateralmente entre as duas pernas do oponente.

  • Step 2 - Volte para o seu oponente.

  • Step 3 - Aproxime o quadril do oponente para apoiar todo o peso dele em você.

  • Step 4 - Agora coloque a perna perto da perna dele e incline-o no ar para uma varredura clara e fácil.

Esta técnica também é conhecida como Harai Goshi. Embora essas técnicas sejam úteis, muitas vezes têm um preço quando as usamos sem orientação e precauções adequadas. É sempre uma decisão sábia praticá-los sob a orientação de um mestre. Além disso, você deve aprender a se defender quando seu oponente aplica o mesmo em você.