Judo - Guia Rápido
O judô é uma forma moderna de arte marcial que requer grande equilíbrio do corpo e da mente. A palavraJudo significa gentle way. O esporte se originou no Japão no século 19 eJigoro Kanoé conhecido como o pai deste esporte. Anteriormente, ele estava confinado apenas ao Japão, mas depois, devido à sua popularidade, ele fez seu lugar nas Olimpíadas de 1964.
O judô foi inicialmente aprendido como uma técnica de artes marciais de autodefesa. Portanto, é bastante óbvio que a maioria de seus passos é para machucar outra pessoa, mas mais tarde, foram feitas modificações adequadas para que os alunos pudessem aprender esta arte sem machucar uns aos outros.
Quem pratica judô é chamado judoka. O principal objetivo do judoca é prender o oponente ao solo e imobilizá-lo travando as articulações do corpo ou estrangulando-o.
Judô - Faixa Etária
O campeonato mundial feminino e masculino não tem limite de idade máximo específico. Contudo; nenhuma pessoa com menos de 15 anos de idade pode jogar em qualquer competição de judô decidida pela International Judo Federation (IJF).
Para o Campeonato Mundial Júnior (abaixo de 20), homens e mulheres de 15 a 19 anos são elegíveis. Para o Campeonato Mundial de Cadetes (menores de 17 anos), meninos e meninas de 15 e 16 anos são elegíveis.
Calendário de Judô
Existem vários tipos de competições que são organizadas ao longo do ano pela Federação Internacional de Judo. A lista é a seguinte -
- Campeonato Mundial e Campeonato Mundial por Equipe
- Campeonato Mundial Aberto
- Campeonato Mundial Júnior
- Campeonato Mundial de Cadetes
- Olimpíadas de verão
- Olimpíadas de Inverno
Países Participantes
Depois de ganhar popularidade no Japão, o jogo logo começou a se espalhar pelo mundo e agora está sendo jogado por muitos países asiáticos e não asiáticos.
Além do Japão, muitos outros países asiáticos como Índia, Coréia do Sul, China, Mongólia, Coréia do Norte, Cazaquistão, Líbano, Tailândia, Kuwait, Indonésia e Mianmar também participam ativamente do jogo.
Os Jogos Asiáticos de Judô são organizados uma vez a cada quatro anos. Sua última edição foi organizada em Inchon, Coreia do Sul, no ano de 2014.
O judô não é um jogo simples que se aprende em um dia ou uma semana. É preciso muita prática para dominar a arte. Você precisaria de um técnico experiente com faixa preta ou vermelha para se tornar um jogador de judô profissional. O treinador irá instruí-lo e deixá-lo praticar com o peso de pessoas do seu tamanho.
Você será obrigado a usar uniforme de judô comumente conhecido como Gi; ele é projetado de forma a deixá-lo confortável ao fazer movimentos de judô durante uma partida.
Durante o período de treinamento, a primeira coisa que se deve aprender é ukemi que também é conhecido como break falls. Isso o protegerá de se machucar ao cair no chão.
Continue aprendendo novas técnicas todos os dias. É importante aprender o básico primeiro, mas não pare no básico. Prepare sua mente e corpo para aprender novas técnicas todos os dias. Isso o manterá motivado e com energia durante toda a sessão de treinamento.
Quando você estiver se preparando para um torneio internacional, aprenda algumas noções básicas da língua japonesa para saber o que seu oponente está dizendo. É importante que você aprenda todas as regras do Judo, porque quebrar uma regra pode fazer com que você seja desclassificado de todo o torneio.
Diferentes técnicas no Judo são conhecidas como waza. Três tipos diferentes de waza são os seguintes.
- Nage-waza (técnicas de lançamento)
- Katame-waza (técnica de luta)
- Atemi-waza (técnicas de ataque)
O Atemi-waza não é popular porque foi projetado para ferir o oponente. A pessoa que realiza este waza é conhecida comotori e sobre quem este waza é aplicado é conhecido como uke.
Nage-waza
Nesta técnica, o tori tenta jogar o ukeno chão. Isso também envolve várias etapas. O ato de quebrar o equilíbrio sob este wazas é conhecido comokuzushi. Da mesma forma, o ato de virar e encaixar no solo é conhecido comoTsukuri. O ato de executar com sucesso e jogar no chão é denominado comoKake.
Katame-waza
Esse processo envolve a arte de segurar alguém com firmeza e agarrá-lo. Este waza é dividido em muitas categorias, comoosaekomi-waza (técnica de retenção), shime-waza (ato de sufocar o uke pelo tori) e kansetsu-waza(o tori tenta fazer o uke cair manipulando suas partes articulares).
Técnicas de varredura de pernas
A varredura de pernas é um processo em que um jogador tenta colocar seu oponente no chão usando suas pernas. Dominar esta técnica será muito útil para você e pode ser um fator chave para vencer uma partida. Aqui estão algumas técnicas interessantes que você deve aprender e experimentar.
Foot Sweep
Step 1 - Faça o adversário avançar em sua direção.
Step 2 - Antes que ele dê um passo para trás, basta pegar um de seus tornozelos com a perna.
Step 3 - Agora passe o tornozelo pela perna na direção adequada e solte para que ele caia de costas no chão.
Nice Leg Sweep
Step 1 - Aplique todo o seu peso no corpo do oponente de forma que ele se incline para a esquerda.
Step 2 - Certifique-se de que ele aplica todo o seu peso na perna esquerda, a direita estando no ar.
Step 3 - Varra a perna de apoio com grande força, resultando em uma queda instantânea de seu oponente.
Técnica Spin Hit
Step 1 - Coloque a perna lateralmente entre as duas pernas do oponente.
Step 2 - Volte para o seu oponente.
Step 3 - Aproxime o quadril do oponente para apoiar todo o peso dele em você.
Step 4 - Agora coloque a perna perto da perna dele e incline-o no ar para uma varredura clara e fácil.
Esta técnica também é conhecida como Harai Goshi. Embora essas técnicas sejam úteis, muitas vezes têm um preço quando as usamos sem orientação e precauções adequadas. É sempre uma decisão sábia praticá-los sob a orientação de um mestre. Além disso, você deve aprender a se defender quando seu oponente aplica o mesmo em você.
Para marcar um ippon, um tem que jogar o outro nas costas com ímpeto e controle. No entanto, se o arremesso for feito com menos força, o resultado será um waza-ari. Um ippon ou dois waza-ari são suficientes para vencer a partida. Se o competidor for bem-sucedido em lançar sua contraparte de lado, ele / ela receberá uma yuko. Este yuko não tem efeito até que o jogo termine empatado.
No final da partida, se o resultado empatar, então golden score rulese aplica. Nesta regra, o relógio é zerado para o tempo da partida e o primeiro competidor a obter qualquer pontuação é declarado vencedor.
Judô - Regras sobre pontuação
Um ponto completo no judô também é denominado como Ippon. O competidor que obtiver um ponto completo ou Ippon é declarado o vencedor da luta. Ao contrário, meio ponto é denominado comoWaza-ari. Quando dois meios pontos são atribuídos em uma partida, isso equivale a Ippon e a partida chega ao fim.
A menor pontuação que pode ser concedida no judô é denominada como Yuko. Alguns pontos de pontuação foram removidos pela IJF. Por exemplo,Koka foi introduzido como um ponto de pontuação em 1975, mas foi removido pela IJF no final de 2008.
O judô estava inicialmente sendo usado como uma técnica de autodefesa que envolvia muita prática mortal. Posteriormente, ele foi modificado para uma prática segura entre os alunos. Portanto, a Federação Internacional de Judô acrescentou muitas regras para torná-lo seguro.
Judô - Regras de Segurança
As regras relativas à segurança no judô são as seguintes
Ferir intencionalmente um oponente é abandonado.
Não se pode socar ou chutar seu oponente.
Você não pode tocar o rosto do oponente.
Não é permitido atacar as articulações além dos cotovelos.
Mergulhos com a cabeça também não são permitidos.
Algumas técnicas como Kawazu gake e Kami basami não é permitido.
Nenhum dos competidores está autorizado a usar qualquer objeto de metal duro durante a competição.
Etiqueta no Judo
Antes de pisar no tapete, o competidor deve fazer uma reverência. Antes de iniciar e depois de terminar o jogo, o competidor deve saudar um ao outro e também à área de competição. Se alguém usar gestos corporais impróprios ou linguagem chula, ele / ela será excluído do torneio.
Stalling não é permitido no jogo. Também não se pode usar uma postura defensiva. Se alguém desconsiderar a ordem do juiz, ele será desclassificado por todo o torneio.
Judô - Área de Competição
Deve ser jogado em um palco de tamanho mínimo de 14 × 14 metros. As regras também dizem que o palco deve ser construído a partirtatami. É um tapete usado para pavimentação das artes marciais japonesas tradicionais.
Pênaltis no judô
Geralmente, dois tipos de penalidades existem no judô. Um éshido e outro é hansoku. Shido é concedido quando um competidor permanece em um período mais longo de não agressão. Também é concedido por violação de regra menor. Depois de dois avisos, um shido é concedido. O número de shidos decide o vencedor caso a partida termine em empate.
Por outro lado, quatro shidos formarão um hansoku. Hansoku também é concedido por violação grave de regra. Pode haver uma chance de que ele / ela seja desqualificado do torneio.
Como este jogo envolve atividade física rigorosa e manipulação das articulações, pequenas lesões e doenças ocorrem aos jogadores. No entanto, algumas lesões podem ser graves se o jogador não jogar com cuidado e concentração.
A Federação Internacional de Judô tem regras muito rígidas quanto ao manejo dos casos de tratamento médico das lesões, pois a natureza e a causa das lesões podem afetar a premiação e o encerramento da partida.
A menos que o juiz de tapete permita, a equipe médica está proibida de entrar na área de jogo.
Uma vez que um competidor opta por tratamento médico, automaticamente perde a partida.
Se um competidor ficar inconsciente no solo, sem a aplicação da técnica de engasgo, a equipe médica é obrigada a atender o caso mesmo que o competidor não tenha optado por fazê-lo.
Casos de sangramento nasal não recebem atenção médica. Os competidores precisam usar bolas de algodão nas narinas por conta própria.
Muitos países têm suas próprias federações e torneios de judô. Os EUA têm seis eventos de judô que são realizados todos os anos. Neste capítulo, discutiremos brevemente sobre alguns dos campeões de judô que maravilhavam o mundo de vez em quando com suas incríveis habilidades e talentos.
Teddy Pierre-Marie Riner
Teddy Pierre-Marie Riner é campeão de judô da França. Ele ganhou muitas medalhas em diferentes torneios. Ele ganhou duas medalhas de ouro e uma medalha de bronze nas Olimpíadas.
No Campeonato Mundial, ele ganhou sete medalhas de ouro e uma medalha de prata, enquanto no Campeonato Mundial Openweight ele ganhou uma medalha de ouro.
Ele também ganhou cinco medalhas de ouro em campeonatos europeus. Ele também participou dos Jogos do Mediterrâneo em 2009 e ganhou uma medalha de ouro.
Naoya Ogawa
Naoya Ogawa é campeã de judô do Japão que conquistou a medalha de prata nas Olimpíadas. Ele é popular como lutador de artes marciais mistas e lutador profissional.
Naoya ganhou quatro medalhas de ouro e três bronzes em campeonatos mundiais. No Campeonato Asiático, ele ganhou uma medalha de ouro, enquanto nos Jogos Asiáticos, ele ganhou uma medalha de bronze.
Enquanto estudava na Universidade de Meiju, Naoya se tornou o mais jovem campeão de freeclass em 1986.
Yasuhiro Yamashita
Yasuhiro é o campeão de Judô de maior sucesso do Japão, agora é instrutor na Universidade Tokai.
Em sua carreira, ele conquistou cinco medalhas de ouro. Junto com isso, ele tem a conquista de ter 203 vitórias consecutivas.
Ele também conquistou o Prêmio de Honra Nacional Japonês. Ele começou a aprender judô quando estava no ensino fundamental e tornou-se titular da faixa preta quando ainda estava no ginásio.