O trampolim é um esporte acrobático em que as pessoas realizam diferentes habilidades acrobáticas, como pular, torcer e dar cambalhotas enquanto saltam em um trampolim. As pessoas o praticam não apenas como um esporte, mas também como um exercício de baixo impacto. Ele foi introduzido nas Olimpíadas em 2000. Este tutorial fornecerá informações básicas sobre como jogar o jogo e suas regras.
Este tutorial pode ser usado como uma boa referência para aprender os fundamentos do trampolim. Para ajudar os leitores a entenderem melhor, contém uma descrição passo a passo com ilustrações sempre que necessário.
Embora o jogo seja repleto de diversão, as pessoas ainda podem se machucar no trampolim em caso de falta de experiência e consciência. Alguns fatores precisam ser cuidados antes de jogar trampolim para minimizar lesões. Os jogadores devem ter equilíbrio adequado, coordenação e flexibilidade para este esporte.
Como os jogadores precisam realizar diferentes tipos de saltos e várias acrobacias, eles precisam ter boa força na parte inferior do corpo para executá-los sem problemas. Além disso, o jogador precisa se familiarizar com o trampolim com antecedência, a fim de se sentir confortável ao realizar acrobacias nele.