Brazilian Jiu Jitsu - Como lutar?

Em primeiro lugar, os arranjos necessários devem ser feitos e um ambiente de jogo adequado deve ser criado antes do início do jogo. Geralmente, os participantes iniciam o Jiu Jitsu com as posições básicas como guarda, montada completa e controle lateral. Depende inteiramente do jogador qual movimento deve ser feito primeiro para implementar suas melhores táticas para ter um controle total sobre o oponente.

o Grapplinghabilidade é a técnica mais essencial que deve ser usada no início de uma partida. Durante o curso da competição, as habilidades naturais do participante irão emergir. O ambiente no qual o Jiu-Jitsu é praticado tem um grande papel no que os participantes farão na luta. Portanto, antes de comparecer a qualquer partida de BJJ, os participantes devem respeitar os seguintes pontos -

  • Lide com a multidão de maneira positiva.

  • Lidar com seu oponente adequadamente, sobre o qual você nada sabe.

  • Implementando suas habilidades corretamente na luta.

  • Por fim, o participante deve sempre ter em mente que deve enfrentar as posições e movimentos do oponente.

Técnicas de jogo

Submissão

O principal objetivo do Jiu-Jitsu é derrubar o adversário e tentar finalizar. É sempre isso que você deve fazer. Toque, assim que for sufocado pelo oponente, caso contrário, pode quebrar seu braço ou ombros. A fase inicial deste jogo ensina como bater sem se machucar.

Concorrência

A categorização das competições de Jiu-Jitsu é baseada na faixa, idade, peso e gênero (masculino ou feminino). Existem muitas maneiras de ganhar pontos.

Uma das maneiras mais simples é derrubar seu oponente. Se você derrotar seu oponente, o jogador ganha dois pontos. O jogador ganhará três pontos por passar a guia do adversário. O jogador ganhará quatro pontos, se montar ou pegar nas costas do adversário.

Posições

Em qualquer torneio de BJJ, pode-se ver que os combatentes passam cerca de 85% do seu tempo no solo em qualquer uma das seguintes posições -

  • Guard
  • Montagem Lateral
  • Joelho
  • Montagem Completa
  • Montagem Traseira
  • Turtle

Guardas

Existem três tipos de guardas -

  • Guarda Fechada
  • Guarda Aberta
  • Meia Guarda

Guarda Fechada

Na posição de guarda fechada, suas pernas estão travadas em torno de seu oponente. A maneira clássica de controlar seu oponente é segurar a mão de seu oponente com uma mão e o colarinho com a outra. Em seguida, não apenas puxe seu oponente para baixo, mas também traga seu joelho na posição de travamento com o oponente em sua direção. Pegue o colarinho dele com uma das mãos e controle a cabeça do oponente com a outra. Um movimento importante na guarda fechada é prender o pé no quadril do oponente. Com isso, você vai virar e prender a cabeça do oponente com a ajuda da outra perna.

Guarda Aberta

A guarda aberta tem tudo a ver com bom controle. Posicione suas pernas entre as mãos do oponente e coloque-as em seu peito. Agarre a perna dele por trás e empurre seu oponente fazendo-o cair no chão. Isso lhe dará a facilidade de ter controle sobre seu oponente.

Meia Guarda

Meia guarda é uma posição no solo onde você está deitado para o seu oponente com uma perna entrelaçada. Meia guarda é considerada posição de sobrevivência. Existem muitos tipos de meios-guardas, como -

  • Meia guarda regular
  • Z meia guarda
  • Meia guarda profunda
  • Trave a meia-guarda
  • Meia guarda borboleta

Montagem Lateral

Side Mount também é conhecido como Hundred Kilos. Nesta técnica, você colocará em cima do seu oponente. Seu oponente pode tentar escapar, mas você tem que usar o peso de seu corpo sobre ele para fazer isso. Este método o ajudará a ter um controle total sobre seu oponente, sufocando sua respiração.

Joelho

O outro nome de Knee Mount é 'Joelho na barriga'. Esta é uma posição muito difícil e difícil para o seu oponente, pois todo o peso do seu corpo estará sobre ele até o joelho. Por sua vez, tornando a respiração do seu oponente difícil.

Montagem Completa

Full Mount é uma das posições mais comuns usadas no Jiu-Jitsu. Nesta posição um jogador atrapalha a mobilidade do adversário. O Full Mount pressiona diretamente o diafragma de seu oponente, resultando em sufocamento da respiração dele. Este método também é chamado deThe Mount.

Montagem Traseira

Considerada uma das posições mais eficazes devido ao fato de que irá posicionar você nas costas do seu oponente e ele não conseguirá ver você. O resultado é que seu oponente não consegue julgar seus movimentos, o que é uma vantagem óbvia. A maioria das lutas terminou em Jiu-Jitsu através da Rear Mount. Os participantes preferem porque dá a vantagem de travar o pescoço do adversário e estrangulá-lo.

Tartaruga

Turtle é uma posição aleatória no Brazilian Jiu Jitsu. Você pode estar por cima ou por baixo do oponente, desde que termine a partida engasgando e afetando diretamente a respiração do seu oponente. No Turtle, você deve manter a sua segurança em mente sempre. Pode ser perigoso em Turtle que seu oponente possa terminar sua posição colocando todo o peso de seu corpo sobre você. Aprenda alguns passos anti para defender isso com antecedência.